عدد المساهمات : 214 تاريخ التسجيل : 08/07/2009 العمر : 30 الموقع : فلسطين "غزة"
موضوع: اغذية للحصول على شعر جميل الإثنين يوليو 20, 2009 12:10 pm
لأن شعرك يتغذي على عناصر معينة من جسمك يذكر الخبراء أن الأغذية هي أهم مصدر للحفاظ على قوة وجمال شعرك وحمايته من التساقط لذا اهتمي بكل أنواع الأغذية خاصة هذه الأنواع فهي تعتبر في غاية الأهمية للجسم عامة والشعر خاصة.
ومن هذه الأغذية خميرة الخبز، وتعتبر من الأغذية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فهي غنية بالفيتامينات والأحماض الأمينية والأملاح المعدنية العامة وتعتبر من أغنى الأغذية بفيتامين 'ب' المركب الضروري لصحة ومتانة وحيوية الشعر ، كما أن الخميرة مصدر غني بحمض الفول والبيوتين والزنك والكروميوم، وهي كلها عناصر ضرورية لنمو وتكامل الجلد والشعر.
ويضيف الخبراء أن اللبن غذاء آخر هام لصحة الشعر فهو يحتوي على البروتينات وفيتامين ب وفيتامينات أ، د، ج وكلها فيتامينات هامة للشعر، وإذا أضفنا للبن الرائب العسل الأسود ازدادت قيمته الغذائية وفائدته للشعر.
شيخة البنات
عدد المساهمات : 550 تاريخ التسجيل : 26/05/2009 الموقع : في قلب ابوي فديته
موضوع: رد: اغذية للحصول على شعر جميل الإثنين أغسطس 10, 2009 4:29 pm
AREEJ
عدد المساهمات : 27 تاريخ التسجيل : 27/08/2009
موضوع: رد: اغذية للحصول على شعر جميل الثلاثاء أكتوبر 13, 2009 2:46 am
احب الحياة
يسلــــموووو ع الـــطــــرح الرائــــع يعطيك الف عافيــهـ
وباإنتظـــــار جديـــــدكــ ,,,
تــــحـــيـــاتـــــوووـــوو ’’’
ريان Admin
عدد المساهمات : 332 تاريخ التسجيل : 08/04/2009 العمر : 41 الموقع : منتديات انتي غير www.enti1.yoo7.com
موضوع: رد: اغذية للحصول على شعر جميل الإثنين نوفمبر 09, 2009 6:24 am